確定 懷孕 後,接著是每週一次的固定 產檢 。剛懷孕前幾週因為食慾沒變、沒吐,還被周遭親友稱讚是適合懷孕的體質(?)沒想到拿到 媽媽手冊 後我便開始痛苦的孕吐地獄,不只是吃什麼吐什麼連喝水甚至看到肉都想吐,床和馬桶兩點一線的活動範圍就是我的 懷孕初期 日常。

艾在育兒時
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懷孕初期 因基礎體溫基本偏高,在去哪都有人幫你量體溫的情況下,偶爾會遇到被拒絕入內的情況。當時因為剛懷孕還沒滿三個月加上疫情期間敏感,也不敢大聲跟人家說我是孕婦,只好摸摸鼻子回家。

繼上篇 小粉圓意外報到 提到的薏仁湯事件後,對於小粉圓沒吃過或是長輩認為有爭議的食物我都比較小心翼翼。每當要吃小粉圓沒吃過的食物時,我都會先跟肚子喊話XD跟他說:「小粉圓~媽媽現在要給你吃XXX這個你還沒吃過,是很好吃的東西唷!」雖然粉圓爸對於我這行為至今還是不予置評,但媽媽我把它當成是和寶寶溝通的日常小情趣。聽說多跟肚子說話,有助胎教,我就沒事多說一點到時小粉圓出生咱們再來驗證。

夏天是芒果的季節,老一輩說孕婦吃芒果寶寶皮膚會黃,我們家倒是沒這禁忌,可能是被我之前不能吃薏仁的鬱悶嚇到,自那之後我們都是走想吃就吃大不了吐出來路線。唯獨芒果這東西,我吃一口就會全身發癢無法睡覺,試了兩次後我就不敢再碰了。

  懷孕 1-5週

這時期子宮大概跟一顆鴨蛋差不多,除了體溫偏高、乳房發脹、腳偶爾抽筋外沒有太大的不舒服,也難怪常看到有人是到懷孕7、8週才發現。要不是我母親節前一晚突發奇想,應該也會晚一點才發現。

  懷孕 6-8週

我是6-7週的時候領到媽媽手冊,原本以為第一次產檢確認懷孕就可以拿到誰知撲空,又突然在第三次產檢被醫生告知可以領手冊囉!開心之餘忍不住醫生這是怎麼一個判斷標準,才知週數不算絕對每個婦產科做法也不太一樣,大部分是以有測到寶寶心跳為標準。

領到手冊後隔沒幾天,我的孕吐開關突然被開啟,常常覺得肚子很餓但又吃什麼吐什麼連喝水都吐還吐到吐血、食道灼傷…只好參考網路上其他媽媽們止孕吐三大法寶:梅子、蘇打餅乾、氣泡水。也不知道小粉圓是太喜新厭舊還是怎樣,每樣東西大概只有一兩週的效期,兩週過後再用就照樣吐得不成人形。那時候常常因為又餓又吐得很難過覺得情緒很低落,是聽到朋友說:「聽說孕吐事表示寶寶很有活力」再看到婦產科醫生的書裡寫道:「有害喜情況的女生通常流產機率較低」才讓我打起精神,願意繼續和孕吐地獄共存。

除了孕吐、抽筋之外,腰酸也成了我每天必需克服的問題。雖然這時候肚子還沒有非常明顯,但腰酸背痛的程度已不是貼貼藥布、老公按摩就可以解決的事,上網爬文後立馬決定買 Hugsie 孕婦枕回家抱,多虧有它讓我腰痠緩解不少,現在我可以是抱他比抱老公還多呢XD

懷孕初期

  懷孕 9-11週

進入第9週後因為已經很習慣吐(淚)心態也跟著調整成:「想吃什麼就吃什麼大不了就吐嘛!」於是在飲食上就開始比較大膽的嘗試,最讓人意外的就是麥當勞!薯餅、薯條、麥克雞塊,完全都不會覺得噁心想吐!半夜吃十塊麥克雞塊,早餐吃薯餅、漢堡都覺得舒服又輕鬆,反而是鍋燒意麵、大腸麵線還是吃下去馬上馬桶相見…

10週過後,孕吐的頻率已從吃什麼吐什麼降低成一天兩次,早上剛睡醒空腹或打完噴嚏必吐,再來才是看吃了什麼東西。發現這個奇妙規律後(?)媽媽我便在床頭擺了一個小零食籃,裡頭除了保健食品還放了海苔、米餅、蘇打餅乾、燕麥棒,想吐的時候就趕快吃一個,默默地吐的頻率又降低了一些QAQ

懷孕初期

懷孕初期 另一個讓我有點困擾的症狀就是:便秘。明明我是葷食都吃不下只吃得下蔬菜和白米飯但排便就是非常不順,連吃益生菌都效果有限只能靠優酪乳(吃優格會狂吐,不是一樣的東西嗎🙄️)後來也是在網路上買了果乾水和白木耳飲回家試才獲得改善。

以上,就是粉圓媽的 懷孕初期 紀錄。如果之後有新手媽媽問我懷孕一直吐該怎麼辦,我應該還是只能回答:「就讓他吐吧!」但千萬不因為怕吐就不吃東西,攝取營養以及吃自己想吃的東西保持愉快心情是懷孕期間很重要的功課,媽媽開心寶寶才會開心。

最後,很感謝粉圓爸過程中的各種神支援,不管是我抱著馬桶狂吐時遞上一瓶FIN或是半夜幫我出去買食物(就算吃了吐光光也願意再出門第二次)都讓老婆我感動到不行。期許接下來的孕期能一切順利,也期待和小粉圓見面的那天❤️

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Irene Lin

Irene Lin

Irene Lin,生於煮菜都會加糖的台南,碩士畢業後先後在上海、倫敦、都柏林工作,現和先生回到台北期待小粉圓出生。寫旅遊攻略也分享新手爸媽育兒經。 ✉️合作邀約:irenelintravel@gmail.com
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