月中生活來到第22天，身體復原的差不多也跟小粉圓相處得還算融洽，就是心態上還沒完全調適過來。可能是對「媽媽」這個title的期待和自我要求都高，搞的自己還不太知道要怎麼讓這個身份和目前既有的其他角色和平共處，有點回到當初備婚面對新人生階段的感覺。生產記錄在生小粉圓時就已經用手機打好了大綱（感恩無痛讚嘆無痛），但強迫症如我總覺得跳過 懷孕後期 直接寫生產文好像很怪，於是趁深夜把小粉圓推回嬰兒室後趕快補上。
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懷孕 28-31週
隨著孕期進入28週寶寶骨骼也大致發育成熟，沒另外補充鈣質營養品孕期都靠喝牛奶的我也是這時才開始感覺到骨頭卡卡偶爾會有喀喀聲，從此每天除了低脂牛奶外我還會吃優格或起司。產檢變成兩週一次後我安心很多，一個月才能看一次寶寶狀況有時候真的很讓人焦慮。還好小粉圓愛玩歸愛玩進入後期後胎位一直都是正的完全不用糾結要自然產還是剖腹，比較頭痛的就是我的體重增加太快小粉圓小小一隻。於是我就參考媽媽社團的方法開始狂吃牛肉少吃澱粉人生，一週七天每天都吃牛肉，才終於讓他以每兩週增加300g的速度到生。
Ps.我孕期只吃葉酸、綜合維他命、卵磷脂和滴雞精這幾樣，葉酸是吃前三個月滿三個月後就改吃綜合維他命。
懷孕 32-35週
個人覺得後期和前中期最明顯的差別就爬樓梯開始會喘，肚子變硬會很不舒服需要躺平休息以及各種酸痛，原本沒妊娠紋以為肚皮可以一直美美的我也是這時因為體重增加太快開始狂長，到現在生完了，肚子、大腿和屁股還是好多明顯妊娠紋💔
有人說進入32週後孕媽咪胃受到子宮擠壓食量會變小，我卻是沒特別感覺，和中期一樣一直覺得餓只是多了胃食道逆流，反而頻尿的問題比較困擾我。但為了好好把握最後兩人甜蜜時光，我和粉圓爸有時間就會出門走走，哪怕只是去散步看個燈或是去英迪格住一晚泡澡放鬆一下都好，保持好心情和體力很重要。
懷孕 36週-生產
懷孕來到36週後產檢改為每週一次，第一次測胎心音時不禁讓我想起第一次聽到小粉圓心跳聲的感動，現在偶爾還是會摸摸肚子懷念有胎動的時候。
最後這階段最印象深刻的大概就是我天天都看著內褲在懷疑自己高位破水，稍微宮縮強烈一點頻繁一點就躺平用app測宮縮。還好小粉圓最後是用大破水的方式讓我們知道他要出來的決心😂只能說寶寶都會選他認為最好的時間到來，順其自然就是最好最理想的出生時間。
以上，就是有點遲到的 懷孕後期 紀錄。下一篇會分享我的待產包以及生產紀錄，也歡迎大家到我的ig看我和小粉圓的日常互動唷❤️
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